| 主料 | ||
| 党参30克 | 白术50克 | 白扁豆50克 |
| 莲子50克 | 茯苓50克 | 薏米50克 |
| 芡实50克 | 山楂50克 | 芡实50克 |
| 炒麦芽50克 | ||
八珍糕的做法，共7个步骤
1/7. 中药晒干
2/7. 药店代加工后，筛除大的颗粒
3/7. 把药粉、米粉放一个盆里。
4/7. 少量水加冰糖烧开，加到粉里，趁热搅拌。
5/7. 分成50克的小团，有模具可以压一下哦。
6/7. 上锅蒸二十分钟
7/7. 有条件的可以放烤箱烘干，或者放冷冻柜冷冻，每天取块加热后吃一块。我是放煮蛋器里蒸的，挺方便。
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营养信息
详细信息>>- 八珍糕热量728 千卡
- 脂肪11.63 克
- 蛋白质50.93 克
- 碳水化合物378.68 克
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吃芡实100克，热量144千卡
相当于安装雨水槽24分钟消耗的热量...
吃莲子100克，热量89千卡
相当于上下蹲22分钟消耗的热量...
吃茯苓100克，热量16千卡
相当于操作5分钟消耗的热量...
鸡蛋灌饼
鸽子汤
麻辣豆腐
披萨
茄汁带鱼
荷叶粉蒸肉
鱼头豆腐汤
红烧排骨
酸菜鱼
奶黄包
辣椒油
五仁月饼
