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金枪鱼芥末白菜意面

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牛肝菌被注册

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留学在外一个人就这么随便吃吃吧~营养够了就行啦~
主料
冻金枪鱼100克意面100克白菜1/3棵
辅料
芥末酱2茶匙薄荷酱1.5茶匙

金枪鱼芥末白菜意面的做法,共3个步骤

金枪鱼芥末白菜意面的做法图解1

1/3. 提前一晚把芥末酱薄荷酱和白菜腌了。可以根据口味添加盐。

2/3. 预热烤箱。我一直用的最大火。期间切金枪鱼。根据口味添加腌制调料。烧水煮意面。

3/3. 预热好了。水差不多也烧好。把白菜放进去烤十分钟。中间翻一下。煮意面。烤好菜把鱼放进菜表面。五分钟左右就好。意面好了。把菜和鱼浇在上面就好。撒上胡椒粉。自己想加啥酱就放啥。

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营养信息

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  • 金枪鱼芥末白菜意面热量459 千卡
  • 脂肪1.91 克
  • 蛋白质10.08 克
  • 碳水化合物86.38 克
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