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红红火火番茄酱牛肉意面

红红火火番茄酱牛肉意面

米小猫和喵小妞

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番茄是个宝,各种营养都不少。可以说番茄是我家每天基本都有的菜,酸酸甜甜做什么都好吃。这个意面是自创的,选料很简单,喜欢什么放什么,荤素搭配,营养丰富,好吃又健康!
主料
牛排1块芹菜1把洋葱1个
胡萝卜1根蘑菇10个番茄3个
意面250克番茄酱适量酱油适量
黑胡椒碎适量适量

红红火火番茄酱牛肉意面的做法,共13个步骤

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解1

1/13. 准备食材剁碎,番茄去皮煮的酱更加柔滑,不去也可以。

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解2

2/13. 开水煮意面,水里放2勺盐煮出来的意面更劲道。

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解3

3/13. 意面出锅冲凉水,冷却后拌入适量橄榄油,防粘连。

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解4

4/13. 牛排用厨房纸吸干水分,切粒,锅中放一点油煸炒出水收干

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解5

5/13. 等牛肉里汁水收干洒上些黑胡椒碎

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解6

6/13. 另起油锅,放一点油煸炒洋葱和胡萝卜

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解7

7/13. 翻炒片刻加入番茄粒继续保持中火翻炒

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解8

8/13. 番茄出水后加入蘑菇翻炒

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解9

9/13. 加点水盖锅盖焖一会,水不宜过多

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解10

10/13. 待食材都软了以后加刚刚过油的牛肉粒继续盖盖子焖煮(水干了可以再加点)

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解11

11/13. 待食材都酥烂了加芹菜番茄酱和酱油翻炒几下,防止糊锅

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解12

12/13. 芹菜熟了加意面翻炒酱汁包裹全身出锅(意面因为熟的所以在最后炒制过程中不宜时间太久,否则会糊掉)

红红火火番茄酱牛肉意面的做法图解13

13/13. 开动啦!好吃又营养丰富的番茄牛肉意面

小窍门

每种意面时间都不相同,基本外包装上都有写,按照它上面的时间操作即可,出锅前可以先尝一下,没熟加个一二分钟。

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营养信息

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  • 红红火火番茄酱牛肉意面热量1600 千卡
  • 脂肪6.74 克
  • 蛋白质44.09 克
  • 碳水化合物156.28 克
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