主料 | ||
牛排1块 | 芹菜1把 | 洋葱1个 |
胡萝卜1根 | 蘑菇10个 | 番茄3个 |
意面250克 | 番茄酱适量 | 酱油适量 |
黑胡椒碎适量 | 盐适量 |
1/13. 准备食材剁碎,番茄去皮煮的酱更加柔滑,不去也可以。
2/13. 开水煮意面,水里放2勺盐煮出来的意面更劲道。
3/13. 意面出锅冲凉水,冷却后拌入适量橄榄油,防粘连。
4/13. 牛排用厨房纸吸干水分,切粒,锅中放一点油煸炒出水收干
5/13. 等牛肉里汁水收干洒上些黑胡椒碎
6/13. 另起油锅,放一点油煸炒洋葱和胡萝卜
7/13. 翻炒片刻加入番茄粒继续保持中火翻炒
8/13. 番茄出水后加入蘑菇翻炒
9/13. 加点水盖锅盖焖一会,水不宜过多
10/13. 待食材都软了以后加刚刚过油的牛肉粒继续盖盖子焖煮(水干了可以再加点)
11/13. 待食材都酥烂了加芹菜番茄酱和酱油翻炒几下,防止糊锅
12/13. 芹菜熟了加意面翻炒酱汁包裹全身出锅(意面因为熟的所以在最后炒制过程中不宜时间太久,否则会糊掉)
13/13. 开动啦!好吃又营养丰富的番茄牛肉意面
每种意面时间都不相同,基本外包装上都有写,按照它上面的时间操作即可,出锅前可以先尝一下,没熟加个一二分钟。