| 主料 | ||
| 肥牛卷250克 | 金针菇500克 | |
| 辅料 | ||
| 茴香适量 | 小红椒适量 | 生抽适量 |
| 白砂糖适量 | ||
五香金针菇肥牛卷的做法，共3个步骤
1/3. 肥牛卷水里串好后卷上金针菇，用牙签固定好
2/3. 倒入少许油，葱姜，茴香，小红椒，糖，水，掩盖食材
3/3. 焖煮片刻，金针菇熟了即可
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| 主料 | ||
| 肥牛卷250克 | 金针菇500克 | |
| 辅料 | ||
| 茴香适量 | 小红椒适量 | 生抽适量 |
| 白砂糖适量 | ||
1/3. 肥牛卷水里串好后卷上金针菇，用牙签固定好
2/3. 倒入少许油，葱姜，茴香，小红椒，糖，水，掩盖食材
3/3. 焖煮片刻，金针菇熟了即可
吃肥牛100克，热量118千卡
相当于打猎24分钟消耗的热量...
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于空手道3分钟消耗的热量...
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