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珍珠香菇、干虾仁香炒小油菜

珍珠香菇、干虾仁香炒小油菜

妙言

妙言

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知道吗,其实越是家常菜越难做,因为很讲究火候,今天这两个素菜自我感觉良好,很有味道又保持了蔬菜的甜脆。
主料
小油菜180克珍珠干香菇15个左右干虾仁10个
辅料
大蒜3瓣3片葱花适量
适量鸡精一小勺食用油适量

珍珠香菇、干虾仁香炒小油菜的做法,共2个步骤

1/2. 备料:小油菜洗净;干珍珠香菇用开水泡好,挤出水备用;干虾仁如果咸的话用水泡一下;蒜瓣拍扁切碎、姜切3片、葱花切碎。

珍珠香菇、干虾仁香炒小油菜的做法图解2

2/2. 锅热倒油,将蒜、葱花、姜片、干虾仁一起下锅炒香,放入干香菇继续炒香,放入小油菜大火翻炒变绿,立即放盐、鸡精,炒匀立即出锅!小油菜脆极了,香菇味道十足!

小窍门

干香菇味道比鲜香菇足,小珍珠香菇更好,干虾仁不咸最好。

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营养信息

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  • 珍珠香菇、干虾仁香炒小油菜热量29 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质10.4 克
  • 碳水化合物0 克
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