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蒲公英虾米鸡汤

蒲公英虾米鸡汤

barbaragayun

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蒲公英在四川最传统的做法就是炖汤,加绿豆炖排骨汤十分常见,这道汤我用的是虾米的鲜美缓和了些许蒲公英的苦涩。
主料
蒲公英100克小鸡腿2只虾米20克
辅料
适量白胡椒粉适量

蒲公英虾米鸡汤的做法,共4个步骤

蒲公英虾米鸡汤的做法图解1

1/4. 鸡腿洗净,加水煮。

蒲公英虾米鸡汤的做法图解2

2/4. 煮开加入虾米、姜片、白胡椒粉中火煮30分钟。

蒲公英虾米鸡汤的做法图解3

3/4. 蒲公英洗净,加入锅中稍煮,加盐调味即可。

蒲公英虾米鸡汤的做法图解4

4/4. 盛入碗中,可以再加几片蒲公英叶和几朵花。

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营养信息

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  • 蒲公英虾米鸡汤热量149 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质45.3 克
  • 碳水化合物5.3 克
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