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黄金南瓜饼

黄金南瓜饼

万事如意93

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这道菜不需要加鸡蛋哦,现代人每天的营养是绝对够了,这道菜主要就是少油少盐,而且南瓜能增加肠胃蠕动哦。
主料
南瓜半个面粉适量腊肉200克
辅料
葱花适量适量食用油适量

黄金南瓜饼的做法,共9个步骤

黄金南瓜饼的做法图解1

1/9. 南瓜切细丝,加少量面粉,不加水哦。

黄金南瓜饼的做法图解2

2/9. 腊肉切薄片。

黄金南瓜饼的做法图解3

3/9. 面粉加水。待用。

黄金南瓜饼的做法图解4

4/9. 先将南瓜饼加少量油煎一下。

黄金南瓜饼的做法图解5

5/9. 撒上腊肉片。

黄金南瓜饼的做法图解6

6/9. 淋上面糊。

黄金南瓜饼的做法图解7

7/9. 煎好翻面。金黄就可以了。很焦了。

黄金南瓜饼的做法图解8

8/9. 正面煎成这样就好了。

黄金南瓜饼的做法图解9

9/9. 完成。色泽金黄,肉香扑鼻。南瓜绝对是养生好东西哦。

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营养信息

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  • 黄金南瓜饼热量2435 千卡
  • 脂肪69.6 克
  • 蛋白质30.2 克
  • 碳水化合物69.6 克
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