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哥本哈根减肥第四天早餐

哥本哈根减肥第四天早餐

无忧宝贝0505

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第四天早餐与第三天一样:黑咖啡一杯,方糖一块,一片面包片。依然没有加方糖!今天休息,暖暖的阳光照进窗子,好舒服!昨晚睡得很香!依旧那个时间起床吃早餐,生活要有规律!
主料
黑咖啡一杯方糖一块面包片一片

哥本哈根减肥第四天早餐的做法,共2个步骤

哥本哈根减肥第四天早餐的做法图解1

1/2. 这是个扎领结的♂大嘴猴,家里没有模具,只好手工刀切,做的比较粗糙!

哥本哈根减肥第四天早餐的做法图解2

2/2. 带皇冠的♀大嘴猴

小窍门

冬季是一个最难减肥的季节。但如果你真的按你控制的减肥计划去做,并坚持住,那么你在冬季减肥就一定会成功。今天早上BB了,:)虽然很少也不错,至少没有BM啦!第三天又瘦了一斤!↖(^ω^)↗继续加油!明显感觉肚子小了!

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营养信息

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  • 哥本哈根减肥第四天早餐热量104 千卡
  • 脂肪16 克
  • 蛋白质12.6 克
  • 碳水化合物116.9 克
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