小时候过年妈妈就炸鱼 好怀恋
| 主料 | ||
| 鱼一条 | 高筋面粉一碗 | |
炸鱼的做法，共2个步骤
1/2. 鱼洗干净 切块 放盐 料酒 十三香鸡蛋三个，然后放一碗面粉用筷子搅拌 让每块鱼都裹上面粉
2/2. 锅里放油烧滚 放鱼块炸 炸至金黄即可。。。。忘了拍照
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| 主料 | ||
| 鱼一条 | 高筋面粉一碗 | |
1/2. 鱼洗干净 切块 放盐 料酒 十三香鸡蛋三个，然后放一碗面粉用筷子搅拌 让每块鱼都裹上面粉
2/2. 锅里放油烧滚 放鱼块炸 炸至金黄即可。。。。忘了拍照
吃高筋面粉100克，热量361千卡
相当于砌砖52分钟消耗的热量...
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酸菜鱼
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