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剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭

大贵妈妈

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家里剩的青菜基本被当场解决,肉菜有时候剩一点实在舍不得倒掉,第二天就家米饭家新鲜蔬菜丁做一锅焖饭,倒是也不浪费,而且菜汤都如到米饭和菜丁里,还不用加油加盐,比较健康美味,再配点小凉菜和丸子汤,午餐好美味的一锅全部干掉啦
主料
各种剩菜最好是肉的的剩菜多少都可以
辅料
胡萝卜丁50山药丁50克红洋葱50克
木耳碎适量青红椒各20克

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭的做法,共9个步骤

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭的做法图解1

1/9. 最好掌握好一顿的米量,不要多,再剩啦就不健康了,本人很讨厌吃剩菜,更不允许浪费!我家基本都吃杂粮而米饭!先把二米洗干净放比平时做饭水的一半量就可以!因为菜里都有水份,多了米就不爽口啦!

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭的做法图解2

2/9. 先放不好熟的胡萝卜丁和需要煮软烂的山药丁还有体味的洋葱

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭的做法图解3

3/9. 平铺在生米上启动煮饭功能

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭的做法图解4

4/9. 差不多快熟时水基本没有时,加昨晚剩的红烧肉烩菜,平铺在米上!这时候准备另一波青菜,此环境,随个人喜好,最好放易熟的青菜,如青红椒,又有vc,又好看,黑木耳忘记拍啦

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭的做法图解5

5/9. 把易熟的菜平铺在剩菜饭上!也可加小葱会二次提味道的,如果觉得颜色不好可在之前加点生抽之类的调料!再放菜,要不菜就变色啦,不好看的

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭的做法图解6

6/9. 三分钟后开盖,搅拌一锅香喷喷的饭!

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭的做法图解7

7/9. 因老公太爱吃炒鸡蛋为了他的口味,又炒了两个葱蛋,直接拌在饭饭里!

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭的做法图解8

8/9. 好了,最后放一点鸡精!切点香菜末拌入!开吃啦

剩饭营养吃-电饭锅版煲仔饭的做法图解9

9/9. 再煮一锅营养丸子汤!配上就不觉得干啦,也舒服

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