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海米冬瓜

海米冬瓜

快乐香厨

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主料
冬瓜适量海米适量
辅料
油*盐*生抽*花椒粉适量葱姜蒜末适量红辣椒适量

海米冬瓜的做法,共8个步骤

海米冬瓜的做法图解1

1/8. 海米用沸水泡一会儿,洗净。

海米冬瓜的做法图解2

2/8. 葱姜蒜末,辣椒末,备好。

海米冬瓜的做法图解3

3/8. 冬瓜去皮洗净切小块(或稍厚点的片)。

海米冬瓜的做法图解4

4/8. 油七成热放入葱姜蒜末,辣椒末,继续放入海米,小火煸香。

海米冬瓜的做法图解5

5/8. 陆续放入冬瓜翻炒。放花椒粉,放一勺生抽翻炒均匀。(放了生抽就不放盐了)

海米冬瓜的做法图解6

6/8. 再倒小碗水,中小火焖熟。

海米冬瓜的做法图解7

7/8. 水焖几乎快干的时候就熟了。

海米冬瓜的做法图解8

8/8. 出锅。味道很是不错啊^﹏^^﹏^

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营养信息

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  • 海米冬瓜热量111 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质44.1 克
  • 碳水化合物1.8 克
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