| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 大米适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
灰灰的紫薯粥的做法，共2个步骤
1/2. 泡大米，蒸紫薯（蒸熟的紫薯去皮压成泥）
2/2. 泡好的大米煮开花后加入紫薯泥后搅拌均匀
点赞(1257)
分享到：
紫薯粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10970人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 大米适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/2. 泡大米，蒸紫薯（蒸熟的紫薯去皮压成泥）
2/2. 泡好的大米煮开花后加入紫薯泥后搅拌均匀
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于午睡92分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于仰卧起坐49分钟消耗的热量...
蛋炒饭
水煮鱼
方便面
骨头汤
燕麦饼干
酸辣粉
鱼头豆腐汤
肉末酸豆角
扬州炒饭
水煮肉片
梅菜扣肉
蒜蓉烤生蚝