主料 | ||
鸡大腿肉适量 | 青椒适量 | 淀粉、料酒、姜丝、盐适量 |
生抽、蒜、色拉油适量 |
1/8. 鸡肉是冷冻过的,放水里泡一会,切起来很顺手的。
2/8. 加入鸡丝,淀粉。料酒,姜丝。盐。搅拌均匀,放一旁腌制。(这是第一步先准备)
3/8. 接着把青椒去瓤,洗干净切丝。
4/8. 锅烧热,【不放油】直接丢青椒下去翻炒十几秒。到变色断生。再捞出泡水洗净
5/8. 碧绿,这样一点辣味也没了,宝宝也可以吃了。哈哈…
6/8. 热锅倒入色拉油,加入蒜糜,放入刚才腌制好的鸡丝。不翻动让其定定型
7/8. 加入料酒,生抽迅速炒散。大概花了两分钟。
8/8. 加入提前炒好的青椒。拌匀,加适量的精盐,出锅。