主料 | ||
棒骨一个 | 淮山一根 | 香菇7-8个 |
辅料 | ||
云苓适量 | 五指毛桃适量 | 党参适量 |
麦冬适量 | 薏米适量 | 燕麦片适量 |
1/3. 清热祛湿健脾养胃补气的汤!配料:淮山、香菇、党参、云苓、五指毛桃、麦冬、燕麦片(也可以换成薏米)!配料泡洗10分钟,棒骨或排骨先飞水,所有材料入砂锅加冷水(一次性加足,后不得加水),大火烧开后,文火慢熬3-4小时以上,起锅前5分钟放适量食盐调味即可![呲牙]
2/3. 清热祛湿健脾养胃补气的汤!配料:淮山、香菇、党参、云苓、五指毛桃、麦冬、燕麦片(也可以换成薏米)!配料泡洗10分钟,棒骨或排骨先飞水,所有材料入砂锅加冷水(一次性加足,后不得加水),大火烧开后,文火慢熬3-4小时以上,起锅前5分钟放适量食盐调味即可![呲牙]
3/3. 清热祛湿健脾养胃补气的汤!配料:淮山、香菇、党参、云苓、五指毛桃、麦冬、燕麦片(也可以换成薏米)!配料泡洗10分钟,棒骨或排骨先飞水,所有材料入砂锅加冷水(一次性加足,后不得加水),大火烧开后,文火慢熬3-4小时以上,起锅前5分钟放适量食盐调味即可![呲牙]