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红枣银耳汤

红枣银耳汤

漠晓甜

漠晓甜

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补血很厉害哦
主料
银耳适量红枣适量
辅料
冰糖适量

红枣银耳汤的做法,共5个步骤

红枣银耳汤的做法图解1

1/5. 泡好的银耳,手撕成小块,吃多少弄多少哦

红枣银耳汤的做法图解2

2/5. 红枣洗干净,吃多少放多少哦

红枣银耳汤的做法图解3

3/5. 加入开水先煮银耳,并且加入冰糖

4/5. 等银耳煮开,放入红枣继续煮,记得加水哦,忘记拍图了,嘻嘻

红枣银耳汤的做法图解5

5/5. 煮到银耳汤粘稠为止,一定要不停的炖哦,然后就可以喝啦,很好喝哦

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营养信息

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  • 红枣银耳汤热量474 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物135.1 克
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