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红烧兔肉—冬季暖身

红烧兔肉—冬季暖身

Circle圈妞妞

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兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,既有营养,又不会令人发胖, 每年深秋至冬末间味道更佳。
主料
兔肉一只(1500左右)克调料适量开水适量
大葱适量姜片适量适量
老抽适量料酒适量适量
食用油适量

红烧兔肉—冬季暖身的做法,共8个步骤

红烧兔肉—冬季暖身的做法图解1

1/8. 整兔切块,凉水浸泡,去去血水~

红烧兔肉—冬季暖身的做法图解2

2/8. 锅内加凉水,并加入适量料酒,放入兔肉,煮开~去杂质~捞出。

红烧兔肉—冬季暖身的做法图解3

3/8. 八角,花椒,肉桂等香料~

红烧兔肉—冬季暖身的做法图解4

4/8. 葱段,姜片若干~

红烧兔肉—冬季暖身的做法图解5

5/8. 坐油锅爆香~倒入焯好到兔肉翻炒均匀~

红烧兔肉—冬季暖身的做法图解6

6/8. 加入开水~没过兔肉即可。。然后慢慢开炖~

红烧兔肉—冬季暖身的做法图解7

7/8. 炖半小时左右~加入适量老抽和盐。使兔肉入味。然后慢慢继续炖。收汁~

红烧兔肉—冬季暖身的做法图解8

8/8. 汁熟的差不多了~将兔肉乘出~就可以开吃了~

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营养信息

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  • 红烧兔肉—冬季暖身热量1116 千卡
  • 脂肪101.4 克
  • 蛋白质31.599999 克
  • 碳水化合物80.3 克
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