| 主料 | ||
| 高筋面粉500克 | 酵母粉2克 | |
大白馒头的做法，共6个步骤
1/6. 温水兑酵母，与面粉混合
2/6. 手工合面
3/6. 发面
4/6. 蜂窝状
5/6. 二次发酵
6/6. 关火后再静置两分钟才可以开盖
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| 主料 | ||
| 高筋面粉500克 | 酵母粉2克 | |
1/6. 温水兑酵母，与面粉混合
2/6. 手工合面
3/6. 发面
4/6. 蜂窝状
5/6. 二次发酵
6/6. 关火后再静置两分钟才可以开盖
吃高筋面粉100克，热量361千卡
相当于民族舞80分钟消耗的热量...
吃酵母粉100克，热量325千卡
相当于电工108分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于健身操47分钟消耗的热量...
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