| 主料 | ||
| 香肠1条 | 豌豆1小碗 | 土豆1个 |
| 胡萝卜半根 | 大米1小杯 | |
豌豆土豆香肠饭的做法，共4个步骤
1/4. 所有材料切丁，大米泡20分钟
2/4. 锅里放油先炒香肠，再放入土豆，胡萝卜，豌豆一起炒香，最后把大米放进入一起炒，放点盐和鸡精
3/4. 炒好后放进电饭煲里加入适量水，按下煮饭挡，等着出锅吧
4/4. 好啦
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营养信息
详细信息>>- 豌豆土豆香肠饭热量1902 千卡
- 脂肪47.1 克
- 蛋白质54.5 克
- 碳水化合物180.7 克
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吃大米100克，热量391千卡
相当于肚皮舞87分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于高尔夫球15分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
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