白灼八爪鱼

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木有女人不爱美，也木有女人不爱穿轻舞飞扬的碎花雪纺，炎炎夏日，端的是一番风情，当然如果去到海边穿上泳装缺发现自带救生圈时，木人不会感到危机吧，好吧，让我们来减肥减肥减肥吧！
下面几个步骤，轻松打造清凉夏日的瘦身餐，营养，开胃，瘦身，何乐不为！

白灼八爪鱼的做法，共10个步骤

1/10. 八爪鱼清洗干净

2/10. 用盐抓抓，去内脏，撕去薄膜

3/10. 香芹切去叶子，只留根茎

4/10. 八爪鱼凉水入锅，可以加些白酒，白醋，大火烧开

5/10. 捞出浸凉水，保持肉质鲜嫩，有嚼头

6/10. 芹菜根茎切末

7/10. 八爪鱼须切小段，和芹菜茎一起装碗

8/10. 加生鱼片酱油，芥末油，嫌不够咸的话可以加点盐，拌匀

9/10. 拌好的芥末八爪鱼

10/10. 也可以不切，整只装盘，再用一只碗调上芥末酱油，蘸着吃，一样美味

其实日本的芥末八爪鱼是用生鱼做的，俺们国内达不到人家厚生省的食品卫生标准，只有吃熟的啦
芥末油比酱辣，酱比粉辣，看你能承受多少啦

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