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银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水

银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水

Peggylee

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主料
银耳1朵红枣8粒桂圆12粒
枸杞适量鸡蛋1颗4片
红糖片适量

银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法,共6个步骤

银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解1

1/6. 先把银耳泡发,然后撕碎

银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解2

2/6. 红枣去壳,准备其他材料备用

银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解3

3/6. 把泡好的银耳先炖1小时,我选择用炖的方式做,时间比较长,不过炖的银耳比较粘稠好吃

银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解4

4/6. 1小时后加入红枣,桂圆,枸杞,生姜,然后再炖大概40分钟

银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解5

5/6. 先下红糖片,在准备吃的时候打一个鸡蛋下去,搅拌开就大功告成啦!

银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法图解6

6/6. 冬日来一碗美美哒!

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营养信息

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  • 银耳红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水热量723 千卡
  • 脂肪13.61 克
  • 蛋白质42.16 克
  • 碳水化合物226.82 克
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