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什锦生鱼盖饭

什锦生鱼盖饭

十八子座

十八子座

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主料
寿司米150克三文鱼30克大目金枪鱼20克
加吉鱼40克甜虾1只蟹柳1条
飞鱼籽20克姜片10克苏子叶1块
芥末粉8克

什锦生鱼盖饭的做法,共10个步骤

什锦生鱼盖饭的做法图解1

1/10. 把寿司饭盛玻璃盘中间弄圆形

什锦生鱼盖饭的做法图解2

2/10. 然后把飞鱼籽抹上刚弄好的圆形米饭上一层薄薄片

什锦生鱼盖饭的做法图解3

3/10. 三文鱼切薄片共三片摆在刚抹好飞鱼籽上

什锦生鱼盖饭的做法图解4

4/10. 大目金枪鱼 共两片薄片跟三文鱼哪样摆放

什锦生鱼盖饭的做法图解5

5/10. 加吉鱼。共四片薄片 也是一样薄片摆放 任选三种生鱼都可以

什锦生鱼盖饭的做法图解6

6/10. 甜虾。 一只把壳去掉留头留尾放中间 头立向天空

什锦生鱼盖饭的做法图解7

7/10. 蟹柳 中间切开放边上放在苏子叶背后

什锦生鱼盖饭的做法图解8

8/10. 苏子叶 放靠在米饭边立起

什锦生鱼盖饭的做法图解9

9/10. 姜片 捏成小山放在苏子叶根底

什锦生鱼盖饭的做法图解10

10/10. 芥末粉 倒小碗里加点水把它绊成泥巴然后像姜片哪样捏成小山放在姜片旁边

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营养信息

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  • 什锦生鱼盖饭热量1105 千卡
  • 脂肪60.02 克
  • 蛋白质96.79 克
  • 碳水化合物128.94 克
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