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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

亲亲妈

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现在的鲫鱼很肥美,肉吃着都有股鲜甜的味道,只是买的时候要看运气,要是买到塘里养的可能会有些泥味儿,要能买到水库里养的那可就太好啦,一点泥味儿没有不说,鲜甜加倍啊!而且、鱼肚里满满的籽也很嫩。

小时候,大人总是说吃鱼籽会变笨不让吃,做的还很过火,每次每次鱼一上桌,就像救火队员一样迅速出现、火速下筷,直接的后果就是:导致我现在对于各种各样的鱼籽都热情百倍。可见教育小孩子不能堵,更重要的是疏导。所以、在跟亲亲讲明不让小孩子吃鱼籽,更多是因为鱼籽不消化后,再每次都让亲亲尝一小口,反复几次亲亲就明确表示‘鱼籽也没什么好吃的么,没兴趣’ 嘻嘻~ 慢慢独享
主料
鲫鱼1条豆腐1盒
辅料
料酒适量适量橄榄油适量
适量葱花适量

鲫鱼豆腐汤的做法,共12个步骤

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/12. 鲫鱼剖洗干净。

鲫鱼豆腐汤的做法图解2

2/12. 放上姜片,倒上料酒,略腌。

鲫鱼豆腐汤的做法图解3

3/12. 坐锅热油,用橄榄油比较好,油不浮在外头。

鲫鱼豆腐汤的做法图解4

4/12. 下鱼略煎,我们家吃的清淡,所以只是稍稍煎了下,喜欢香一点的可以煎老点。

鲫鱼豆腐汤的做法图解5

5/12. 加入冷水,盖锅盖煮一会儿。

鲫鱼豆腐汤的做法图解6

6/12. 水稍开后,开盖撇去浮沫。

鲫鱼豆腐汤的做法图解7

7/12. 盖盖滚上一会儿。

鲫鱼豆腐汤的做法图解8

8/12. 豆腐一盒。

鲫鱼豆腐汤的做法图解9

9/12. 豆腐切小块,下豆腐。

鲫鱼豆腐汤的做法图解10

10/12. 转中小火,熬煮至汤浓。

鲫鱼豆腐汤的做法图解11

11/12. 下调味料,关火起锅。

鲫鱼豆腐汤的做法图解12

12/12. 撒上的是自家种的香葱。

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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐汤热量788 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物8 克
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