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鱼丸

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梓菡妈妈

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我家宝比较爱吃荤,所以每次我换着给她肉丸和鱼丸,里面放些蔬菜,2个鹌鹑蛋,如法炮制,适合任何荤菜。
主料
海鲈鱼1段北极虾2只韭菜少许
鹌鹑蛋2个香油1滴

鱼丸的做法,共6个步骤

鱼丸的做法图解1

1/6. 准备好主料,鹌鹑蛋忘记拍了。

鱼丸的做法图解2

2/6. 韭菜在淡盐水中浸泡5分钟后用流水冲洗干净,这样能更好的去除农药。

鱼丸的做法图解3

3/6. 鱼肉去皮剔骨,虾去头和皮一起与韭菜剁成泥,放碗里加入少许淀粉及2个鹌鹑蛋。

鱼丸的做法图解4

4/6. 水开锅后放入面条,再次开锅后用小勺放入鱼丸馅。

鱼丸的做法图解5

5/6. 所有鱼丸浮到上面,这时面条已经软烂,关火并滴一滴香油。

鱼丸的做法图解6

6/6. 宝宝爱吃的鱼丸蔬菜面做好了。

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营养信息

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  • 鱼丸热量1009 千卡
  • 脂肪113.09 克
  • 蛋白质36.049999 克
  • 碳水化合物5.85 克
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