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枣泥馅

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紫色心情

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想做枣泥酥给女儿吃,先做了枣泥馅。自己在家做的枣泥馅没有加糖,但依然很甜,甜中带着一丝酸,很不错的味道。然后用自制的枣泥馅做了枣泥酥,LG和女儿HOLD不住了,刚出炉的一盘枣泥酥不一会就吃了一多半O(∩_∩)O~
主料
大枣适量澄粉适量
辅料
橄榄油适量

枣泥馅的做法,共6个步骤

枣泥馅的做法图解1

1/6. 大枣洗净后用温水浸泡30分钟后,放入电压力锅中蒸熟(同时蒸了红豆和绿豆,做了三种馅料)。

枣泥馅的做法图解2

2/6. (附红豆馅制作方法)将蒸好的红豆加入红糖后捣碎并搅拌均匀即成红豆馅。

枣泥馅的做法图解3

3/6. 将蒸熟的大枣取出放凉后去核(想口感更细腻的话就将大枣的皮也一同剥掉)。

枣泥馅的做法图解4

4/6. 将处理好的大枣放入搅拌机里,加入适量澄粉。

枣泥馅的做法图解5

5/6. 加入适量橄榄油。搅拌成泥即可。

枣泥馅的做法图解6

6/6. 做好的枣泥馅,甜中稍微带着一丝酸,是我想要的味道。

小窍门

1、大枣本身就很甜,不需要在加糖了。如果你喜欢吃甜的话就加点白糖。
2、没有搅拌机就直接将煮好的大枣去皮去核后加入澄粉和橄榄油捣成泥就可以了。
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营养信息

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  • 枣泥馅热量353 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质12.2 克
  • 碳水化合物84.23 克
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