白芷炖香菇

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所谓春秋天乱穿衣
怕感冒不？
那这道小菜平时就得吃咯
一来预防二来提高免疫力
让你漂亮冻人还不感冒
咋样？心动了吧

白芷炖香菇的做法，共6个步骤

1/6. 葱姜分别切丝（段）、片

2/6. 香菇去柄一切4瓣

3/6. 锅上火，倒入植物油至7成热入葱姜爆香

4/6. 续入白芷翻炒均匀

5/6. 再续入香菇翻炒2分钟

6/6. 加入适量清水大火烧开转小火炖25分钟~35分钟即可。

1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物提高机
体免疫功能又可用于消化不良、便秘。
2.白芷用于外感风寒，头疼身痛，鼻赛流涕的效果是很显著的。但是阴虚
血热体质尽量不要使用。

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