| 主料 | ||
| 秋刀鱼6条 | 盐适量 | 黑胡椒适量 |
| 料酒适量 | 白酒适量 | 柠檬汁少许 |
懒人盐烤秋刀鱼的做法，共2个步骤
1/2. 秋刀鱼去内脏，在鱼身内外均匀涂上盐和胡椒
2/2. 白酒一小瓶盖与料酒混合到在鱼上，淹制，我一般是下午淹着，到吃晚饭时进烤箱的，烤盘铺锡纸，放鱼，.烤箱预热165度，中层10分钟，翻面170度10分钟。出箱滴上柠檬汁即可。
小窍门
还是那句话，爱吃咸就多放盐，反之则少放。
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吃秋刀鱼100克，热量296千卡
相当于骑脚踏车97分钟消耗的热量...
吃柠檬汁100克，热量23千卡
相当于泡澡12分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于高尔夫球25分钟消耗的热量...
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