| 主料 | ||
| 排骨500克 | 杏鲍菇200克 | 白蘑菇200克 |
| 大蒜少量 | 葱少量 | |
蘑菇排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 排骨焯熟
2/4. 两种蘑菇焯熟
3/4. 蒜切片，葱切碎
4/4. 电压力锅，排骨放盐先炖三十分钟，再放入蘑菇蒜，再炖十分钟，出锅的时候放入葱末就可以了
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| 主料 | ||
| 排骨500克 | 杏鲍菇200克 | 白蘑菇200克 |
| 大蒜少量 | 葱少量 | |
1/4. 排骨焯熟
2/4. 两种蘑菇焯熟
3/4. 蒜切片，葱切碎
4/4. 电压力锅，排骨放盐先炖三十分钟，再放入蘑菇蒜，再炖十分钟，出锅的时候放入葱末就可以了
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于骑马3分钟消耗的热量...
吃白蘑菇100克，热量22千卡
相当于办公室工作15分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于飙车21分钟消耗的热量...
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