| 主料 | ||
| 猪肉250克 | 蒜苔适量 | 大蒜适量 |
| 生姜少许 | 盐适量 | 酱油适量 |
| 十三香适量 | ||
蒜台炒肉的做法，共3个步骤
1/3. 准备好材料…佐料相信你都有…
2/3. 油烧热，加入姜，蒜，而后倒入肉翻炒，等肉发白后倒入蒜台翻炒至蒜台微软，放盐，十三香，酱油翻炒2分钟后出锅。
3/3. 出锅后的样子…是不是色香味具全？
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| 主料 | ||
| 猪肉250克 | 蒜苔适量 | 大蒜适量 |
| 生姜少许 | 盐适量 | 酱油适量 |
| 十三香适量 | ||
1/3. 准备好材料…佐料相信你都有…
2/3. 油烧热，加入姜，蒜，而后倒入肉翻炒，等肉发白后倒入蒜台翻炒至蒜台微软，放盐，十三香，酱油翻炒2分钟后出锅。
3/3. 出锅后的样子…是不是色香味具全？
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于曼波舞43分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于抽烟395分钟消耗的热量...
吃蒜苔100克，热量66千卡
相当于坐飞机66分钟消耗的热量...
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