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冰糖肘子

冰糖肘子

sunnyzzzzzzz

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主料
肘子1个大葱适量适量
冰糖适量生抽3勺老抽少量
冰糖适量花椒、大料适量少许

冰糖肘子的做法,共7个步骤

冰糖肘子的做法图解1

1/7. 生肘子,洗干净,烤下表皮去毛

冰糖肘子的做法图解2

2/7. 生抽3勺,老抽半勺,葱,姜,蒜,腌制下肘子。准备冰糖、花椒、大料,用油化开。冰糖不会爆,化的时候一直担心会爆。

冰糖肘子的做法图解3

3/7. 肘子焯水后用步骤2准备的调料腌制10-20分钟。

冰糖肘子的做法图解4

4/7. 腌制好后,下入化好冰糖的油锅内,腌制的调料一起入锅,少煎一会就注入清水开始炖,我用小火炖了3小时,有点点硬。炖的过程中请注意翻动肘子,预防糊锅。

冰糖肘子的做法图解5

5/7. 注水后

冰糖肘子的做法图解6

6/7. 翻身时!

冰糖肘子的做法图解7

7/7. 开吃!一顿是吃不完的!剩余冰冻!想吃的时候切片原汤蒸熟!赞!!!

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营养信息

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  • 冰糖肘子热量1178 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物251.9 克
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