| 主料 | ||
| 鸡块适量 | 啤酒适量 | |
熬炒鸡的做法，共1个步骤
1/1. 鸡块抄水，热锅凉油煸炒葱姜，加入鸡块，炒五分钟，加入盐、十三香，加酱油再炒三分钟。加啤酒没过鸡块，煮至水干，加入青椒块微炒即成。
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| 主料 | ||
| 鸡块适量 | 啤酒适量 | |
1/1. 鸡块抄水，热锅凉油煸炒葱姜，加入鸡块，炒五分钟，加入盐、十三香，加酱油再炒三分钟。加啤酒没过鸡块，煮至水干，加入青椒块微炒即成。
吃鸡块100克，热量206千卡
相当于下坡滑雪41分钟消耗的热量...
吃啤酒100克，热量43千卡
相当于攀登雪山3分钟消耗的热量...
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