大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西葫芦蔬菜蛋饼

西葫芦蔬菜蛋饼

皓妈090317

皓妈090317

11681人浏览
分享到:
收藏(554)
正值西葫芦季节,西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。和胡萝卜香葱一起做成西葫芦蔬菜蛋饼,小朋友吃又营养又美味,而且颜色嫩绿,也非常容易吸引孩子的目光,今天早上做了豆浆和芝麻汤团,配着西葫芦蔬菜蛋饼一起吃,皓皓很喜欢,吃了不少,当妈的高兴啊。各位妈妈们,也可以给自己的宝宝做上这么一份爱心早餐哦。
主料
西葫芦适量鸡蛋适量面粉适量
辅料
胡萝卜适量香葱适量适量
色拉油适量

西葫芦蔬菜蛋饼的做法,共12个步骤

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解1

1/12. 准备好一个西葫芦,我特意挑选了一个个头偏小一点的,刚好做一顿早饭。

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解2

2/12. 对半切开,用勺子去除里面多余的籽。

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解3

3/12. 将西葫芦切成小丁

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解4

4/12. 将切好的丁放入榨汁机的杯中,并加入2个鸡蛋。

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解5

5/12. 准备开始榨汁搅拌。

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解6

6/12. 榨成如图绿色的糊即可。糊中也可留一些没榨开的西葫芦,吃起来也挺好的,有西葫芦的甜味。

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解7

7/12. 将榨好的糊倒入碗中,加入面粉不段搅拌。

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解8

8/12. 准备好葱、胡萝卜,切成丁加入面糊中,再加入适量的盐。

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解9

9/12. 制好的面糊如图备用。

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解10

10/12. 平底锅中倒入适量油,倒入部分面糊,火调至中小火。

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解11

11/12. 待面糊煎的双面金黄色就可出锅了。

西葫芦蔬菜蛋饼的做法图解12

12/12. 将饼切开装盘,好吃的西葫芦蔬菜蛋饼就做好了。

小窍门

放入榨汁机中时可少量的加点水,这样面粉的加入量适当多些,饼比较有弹性,比较好煎,制成的面糊稍微稀一点,做成的饼会比较松软甜香。
点赞(1064)
分享到:
收藏(554)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蔬菜蛋饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11681人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西葫芦蔬菜蛋饼热量1128 千卡
  • 脂肪11.19 克
  • 蛋白质25.07 克
  • 碳水化合物66.57 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看