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早餐汤粉

早餐汤粉

MNICA食尚煮易

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早餐习惯了在家做,总觉得自己在家里煮的怎样都比外面强,除非实在没时间才会到外面随便吃一点。自己做一点也不麻烦,十来分钟就可以煮好。随意地添加自己喜欢吃的食材,家人还吃的开心满足。
主料
猪肉80克米粉2个金针菇200克
冬菇猪肉丸6个番茄2个
辅料
适量食用油适量鸡粉少许
淀粉少许胡椒粉少许香油少许

早餐汤粉的做法,共16个步骤

早餐汤粉的做法图解1

1/16. 准备所有食材:米粉丝、冬菇肉丸、番茄、猪肉、金针菇。

早餐汤粉的做法图解2

2/16. 米粉用温水浸泡软,猪肉肥瘦分开切片,瘦肉用少许盐、鸡粉、酱油、淀粉搅拌腌制片刻。

早餐汤粉的做法图解3

3/16. 金针菇去掉头部,清洗干净捞起。

早餐汤粉的做法图解4

4/16. 番茄去皮切片,肉丸洗净切刀花。

早餐汤粉的做法图解5

5/16. 热锅,下肥肉煸炒出油。

早餐汤粉的做法图解6

6/16. 加入番茄翻炒片刻。

早餐汤粉的做法图解7

7/16. 炒至出沙。

早餐汤粉的做法图解8

8/16. 加入2碗清水煮开。

早餐汤粉的做法图解9

9/16. 倒入肉丸。

早餐汤粉的做法图解10

10/16. 加入瘦肉。

早餐汤粉的做法图解11

11/16. 倒入泡软的米粉丝,翻炒均匀。

早餐汤粉的做法图解12

12/16. 保持大火,加入金针菇。

早餐汤粉的做法图解13

13/16. 调入盐、鸡粉。

早餐汤粉的做法图解14

14/16. 加入少许香油。

早餐汤粉的做法图解15

15/16. 调入胡椒粉、搅拌均匀即可。

早餐汤粉的做法图解16

16/16. 铲起,开吃!

小窍门

金针菇加入煮沸即可。食材可以按各人喜好添加。

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营养信息

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  • 早餐汤粉热量1175 千卡
  • 脂肪33.9 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物95 克
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