| 主料 | ||
| 采用牛肋骨牛腩400克 | ||
脆皮一口牛肉的做法，共1个步骤
1/1. 先将牛肉卤煮熟 ；用生粉面粉（1:2）鸡蛋黄泡打粉少许 打成脆皮酱；用七成热的油裹脆皮粉炸至金黄；用泰国鸡酱粘吃。
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| 主料 | ||
| 采用牛肋骨牛腩400克 | ||
1/1. 先将牛肉卤煮熟 ；用生粉面粉（1:2）鸡蛋黄泡打粉少许 打成脆皮酱；用七成热的油裹脆皮粉炸至金黄；用泰国鸡酱粘吃。
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于壁排球18分钟消耗的热量...
三杯鸡
鸡蛋羹
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自制剁椒
牛肉酱
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炸香椿鱼
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