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冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧

冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧

花儿的美食厨房61

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有时候人不在状态,胃也不在状态,吃嘛嘛不香的情况,大家有没有?这个时候,花儿总喜欢给胃来个刺激,激发一下它的活力。索性就做了这个热辣劲爽的蒜薹泡椒炒鸡胗吧!
主料
鸡胗400克蒜薹150克泡椒(剁辣椒)适量
适量白酒适量生抽适量
少许白糖少许

冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧的做法,共6个步骤

冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧的做法图解1

1/6. 鸡胗先用盐水侵泡半小时,把附着在上面的脏东西一定弄干净,要不会有腥气味道。

冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧的做法图解2

2/6. 然后把鸡胗片成薄片,接着用少量白酒,盐腌制半小时左右。这个是花儿的经验,可以用料酒腌制,但是感觉用白酒腌制更香更脆,大家可以试试哦。

冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧的做法图解3

3/6. 准备少量蒜薹,洗净,切碎丁。

冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧的做法图解4

4/6. 适量的姜末和泡椒。

冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧的做法图解5

5/6. 腌制好鸡胗后,爆香姜末,放入多多的泡椒炒香,接着放入鸡胗,加适量生抽,少许盐(因为剁辣椒里有盐)和白糖,翻炒到鸡胗变色后加入蒜薹,继续翻炒。

冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧的做法图解6

6/6. 翻炒2分钟后就可以出锅了!脆香脆香的鸡胗,冬季里再烫一壶小酒,最是惬意喽!

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营养信息

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  • 冬季里,来一盘热辣的蒜薹泡椒炒鸡胗吧热量1128 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质29.9 克
  • 碳水化合物130.7 克
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