主料 | ||
海带结80克 | 老豆腐100克 | 油豆腐60克 |
鲜香菇100克 | 虫草花15克 | 白玉菇150克 |
青菜50克 | 素高汤一大碗 | |
辅料 | ||
食用油1汤匙 | 盐1茶匙 |
1/10. 准备材料(材料你可以看着办,不用全按我的来,菌菇、笋类都错不了),清洗干净,该切片的切处,香菇也可以打个花刀。
2/10. 除青菜、豆腐和油豆腐外的材料,在放了少许盐和油的开水锅中焯一下,捞出控水,这样可以让素高汤保持更纯正的味道。
3/10. 锅中放一汤匙油,放老豆腐,煎至两面金黄。
4/10. 油豆腐切块。
5/10. 倒入素高汤。
6/10. 将油豆腐和老豆腐,煮开,保持大火5分钟左右,汤色就浓稠了(富含蛋白质的食材经油煎,再加水大火烧开,汤色便会变白变浓)。
7/10. 加入刚才焯过水的食材,煮开。
8/10. 加入1小匙盐。
9/10. 放入青菜,烫一下立刻捞出。
10/10. 装盘开吃,我只能说,实在实在太鲜了。