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糖醋藕片

糖醋藕片

云朵美食

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一直对藕很偏爱!恰恰孩子也喜欢吃,甜甜的感觉吃起来很舒服!超喜欢的这道菜,又简单又好吃
主料
1节糖,醋,盐,葱花适量

糖醋藕片的做法,共3个步骤

糖醋藕片的做法图解1

1/3. 藕一节洗净去皮,中间竖切分开切成薄片

2/3. 热锅后放油(不用太多)油热葱花炝锅出葱香后放藕(喜欢清爽的可以提前凉水泡泡)大火翻炒几下加水(半小碗)

3/3. 放入酱油(少许)糖(我喜欢口味偏甜的放两小勺)盐一勺醋两勺收汁后即可

小窍门

中医认为藕性寒、味甘。生用,具有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。

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营养信息

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  • 糖醋藕片热量234 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物16.399999 克
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