| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 香菇适量 | 胡萝卜适量 |
腊肉炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 腊肉香菇胡萝卜都切成小丁，葱蒜爆香，下腊肉翻炒，再放香菇胡萝卜，炒到菜香味出来，放米饭，翻炒，最后放盐，盐味均匀就可以出锅了
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| 腊肉适量 | 香菇适量 | 胡萝卜适量 |
1/1. 腊肉香菇胡萝卜都切成小丁，葱蒜爆香，下腊肉翻炒，再放香菇胡萝卜，炒到菜香味出来，放米饭，翻炒，最后放盐，盐味均匀就可以出锅了
吃香菇100克，热量26千卡
相当于滑翔飞行7分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于收碗277分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于街舞21分钟消耗的热量...
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