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早餐 腊肉炒饭

早餐 腊肉炒饭

梧桐金华

梧桐金华

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做为一个上班族妈妈,早上得起早,早饭也得给孩子备备,最好呢,每天的早饭都能换着花样来,这样孩子不会吃腻,也吃得营养。
主料
腊肉50克米饭一碗
辅料
红萝卜丁少量青豆少量食用油少量

早餐 腊肉炒饭的做法,共5个步骤

早餐 腊肉炒饭的做法图解1

1/5. 选取金字五花腊肉一小块(吃过几次,味道比较好,就一直用了)

早餐 腊肉炒饭的做法图解2

2/5. 一碗隔夜饭,一小把豌豆,胡萝卜、腊肉切丁

早餐 腊肉炒饭的做法图解3

3/5. 先将胡萝卜、豌豆倒入油锅中翻炒,加入少许盐,再倒入腊肉丁

早餐 腊肉炒饭的做法图解4

4/5. 放入饭翻炒至软即可

早餐 腊肉炒饭的做法图解5

5/5. 成品

小窍门

加个鸡蛋也是可以的,更营养。

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营养信息

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  • 早餐 腊肉炒饭热量635 千卡
  • 脂肪68.3 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物27.8 克
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