主料 | ||
银耳一朵的四分之一 | 青木瓜整个的四分之一 | 冰糖依个人口味添加 |
红枣两三个就可以了 |
1/3. 银耳泡开,要泡三五个小时左右,赶时间的用温水泡,一小时差不多(没有拍照,过程实在简单,就口述了)
2/3. 木瓜削皮切块,青木瓜里面是没什么囊的而且是白色的。
3/3. 先放银耳,再放木瓜和红枣,然后加水,莫过木瓜就可以,中间当块冰糖。然后开始炖,2.5个小时后就可以开吃啦!
1.市面上的一般都是熟了的木瓜,也可以做,但是丰胸效果没青木瓜好。2.外皮是青色的不一定是青木瓜,你要问老板里面是白的还是红的。3.红枣可以切开炖。4.我是用小熊电炖盅做的,0.8L的容量,一两个人的量