大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
超补青木瓜红枣银耳羹

超补青木瓜红枣银耳羹

许许酱

许许酱

11562人浏览
分享到:
收藏(435)
都说木瓜是丰胸圣品,但个人觉得番木瓜效果还是不佳。小胸们不妨试试这个,本人亲试,有效哟~
主料
银耳一朵的四分之一青木瓜整个的四分之一冰糖依个人口味添加
红枣两三个就可以了

超补青木瓜红枣银耳羹的做法,共3个步骤

1/3. 银耳泡开,要泡三五个小时左右,赶时间的用温水泡,一小时差不多(没有拍照,过程实在简单,就口述了)

2/3. 木瓜削皮切块,青木瓜里面是没什么囊的而且是白色的。

超补青木瓜红枣银耳羹的做法图解3

3/3. 先放银耳,再放木瓜和红枣,然后加水,莫过木瓜就可以,中间当块冰糖。然后开始炖,2.5个小时后就可以开吃啦!

小窍门

1.市面上的一般都是熟了的木瓜,也可以做,但是丰胸效果没青木瓜好。2.外皮是青色的不一定是青木瓜,你要问老板里面是白的还是红的。3.红枣可以切开炖。4.我是用小熊电炖盅做的,0.8L的容量,一两个人的量

点赞(1301)
分享到:
收藏(435)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

红枣银耳羹的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11562人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 超补青木瓜红枣银耳羹热量1109 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质13.6 克
  • 碳水化合物241.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看