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儿子滴早餐

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青青果园桃花香

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主料
鸡蛋两个牛奶适量面粉适量
胡萝卜适量黑芝麻少许盐少许
色拉油少许葱花少许紫菜少许

儿子滴早餐的做法，共2个步骤

儿子滴早餐的做法图解1

1/2. 把葱花，胡萝卜丝，面，盐，鸡蛋液加牛奶一起搅拌均匀。（儿子喜欢嫩嫩的，所以我多加了些牛奶）
锅内放油，把搅拌均匀滴液体倒入锅中。
全程小火，在上面洒点黑芝麻，味道不错滴。

儿子滴早餐的做法图解2

2/2. 搭配一碗紫菜鸡蛋汤，营养早餐OK了。*^O^*

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营养信息

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  • 儿子滴早餐热量2225 千卡
  • 脂肪160.59 克
  • 蛋白质58.58 克
  • 碳水化合物117.23 克
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