| 主料 | ||
| 豆腐1块 | ||
| 辅料 | ||
| 香椿30克 | 盐适量 | 味精适量 |
| 香油适量 | 自制红油适量 | |
香椿拌豆腐的做法，共3个步骤
1/3. 北大荒嫩豆腐一块，锅中放水烧开，再放入豆腐大火蒸8分钟，。
2/3. 香椿用水洗干净，去掉梗，只用叶。把香椿叶切成末。
3/3. 把香椿末放在豆腐上，加盐、味精、香油、自制红油拌均即可。
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| 主料 | ||
| 豆腐1块 | ||
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| 香椿30克 | 盐适量 | 味精适量 |
| 香油适量 | 自制红油适量 | |
1/3. 北大荒嫩豆腐一块，锅中放水烧开，再放入豆腐大火蒸8分钟，。
2/3. 香椿用水洗干净，去掉梗，只用叶。把香椿叶切成末。
3/3. 把香椿末放在豆腐上，加盐、味精、香油、自制红油拌均即可。
吃香椿100克，热量23千卡
相当于循环训练3分钟消耗的热量...
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相当于上厕所81分钟消耗的热量...
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