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香椿拌豆腐

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春天来了,一些春季吃的时令菜也陆续的上市了,头茬的香椿非常的鲜嫩,气味也很芳香,用它来拌豆腐,真是完美的搭配呢!
主料
豆腐300克
辅料
鲜香椿100克适量适量
香油适量

香椿拌豆腐的做法,共7个步骤

香椿拌豆腐的做法图解1

1/7. 将新鲜的香椿芽用水洗净,然后锅里烧水,水煮沸后将香椿芽放沸水里焯烫一下。

香椿拌豆腐的做法图解2

2/7. 把香椿芽捞出,沥干水份,放盐腌10分钟。

香椿拌豆腐的做法图解3

3/7. 将豆腐放进锅里煮上几分钟。

香椿拌豆腐的做法图解4

4/7. 香椿清水冲掉盐味,挤干水切末,葱切末。

香椿拌豆腐的做法图解5

5/7. 将豆腐也切成小方丁。

香椿拌豆腐的做法图解6

6/7. 再将豆腐和香椿芽码好在盘子里,放半勺盐(香椿没腌过可多些盐),葱末,淋上香油拌匀就可吃了。

香椿拌豆腐的做法图解7

7/7. 春天时令菜

小窍门

1、豆腐焯水时,可在水里放点盐,这样豆腐不易碎。
2、香椿吃前要注意,最好用开水烫一下,避免亚硝酸盐中毒。
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营养信息

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  • 香椿拌豆腐热量243 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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