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自制豆腐脑

自制豆腐脑

跟着老爸混厨房

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主料
黄豆200克清水2000克凉开水400克
葡萄糖内酯4克B辣椒油1勺B醋3勺
B蚝油1勺B糖半勺B青芥末半勺
B豆瓣酱1勺

自制豆腐脑的做法,共11个步骤

自制豆腐脑的做法图解1

1/11. 200g黄豆用2000ml水浸泡过夜。

自制豆腐脑的做法图解2

2/11. 4g葡糖糖内酯融入400g凉开水中,搅拌均匀,待用。我用了点淡茶水,对味道没什么影响。

自制豆腐脑的做法图解3

3/11. 黄豆和浸泡用的水一起加入搅拌机。一次搅拌不开,可以分两次,最好剩一点水涮搅拌杯。

自制豆腐脑的做法图解4

4/11. 过滤掉豆渣

自制豆腐脑的做法图解5

5/11. 如果有豆浆机,3、4就合成一步啦~

自制豆腐脑的做法图解6

6/11. 下锅煮:用深锅,大火烧开,转小火,不停搅拌。

自制豆腐脑的做法图解7

7/11. 期间会出现大量泡沫,如果泡沫快要溢出锅来,可以关火几秒钟。熬煮到泡沫差不多消失就好了,大概十分钟左右。撇去最后这点泡沫,不撇最后成品表面会有一点不光滑,不介意的可以省略这一步,不影响。

自制豆腐脑的做法图解8

8/11. 停火马上将煮好的豆浆倒入电饭煲内。

自制豆腐脑的做法图解9

9/11. 加入第二步混合了内酯的凉开水,迅速搅拌。一定要迅速!!

10/11. 盖上电饭煲盖子,保温模式30分钟。期间不要再动它了。

自制豆腐脑的做法图解11

11/11. 混合B,待出锅淋在豆腐脑上就好啦~

小窍门

1、浇头随意,除了上文提到的,简单切点咸菜末,带汤汁的炒菜,还有纷争中的白糖,都可以,喜欢什么浇什么~2、原料减半,差不多就够一家三口一顿的啦,我们家老爸餐嘴,每次都不够吃,才做200g黄豆的分量。3、

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营养信息

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  • 自制豆腐脑热量710 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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