| 主料 | ||
| 墨鱼丸200克 | 孜然适量 | 芝麻适量 |
香煎墨鱼丸的做法，共5个步骤
1/5. 鱼丸切片。
2/5. 锅中热油，小火将鱼丸煎至两面金黄。
3/5. 放入孜然和芝麻炒香。
4/5. 出锅。
5/5. 成品图~
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| 主料 | ||
| 墨鱼丸200克 | 孜然适量 | 芝麻适量 |
1/5. 鱼丸切片。
2/5. 锅中热油，小火将鱼丸煎至两面金黄。
3/5. 放入孜然和芝麻炒香。
4/5. 出锅。
5/5. 成品图~
吃墨鱼100克，热量83千卡
相当于坐飞机83分钟消耗的热量...
吃鱼丸100克，热量84千卡
相当于贴墙纸28分钟消耗的热量...
吃墨鱼丸100克，热量128千卡
相当于柔软体操27分钟消耗的热量...
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