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清蒸鲍鱼

清蒸鲍鱼

幽静Sky

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在家里做清蒸鲍鱼家人都喜欢!呵呵
主料
鲍鱼7只大蒜4瓣小绿葱4根
4片酱油一勺

清蒸鲍鱼的做法,共11个步骤

清蒸鲍鱼的做法图解1

1/11. 首先,美好的心情,为家人做菜!

清蒸鲍鱼的做法图解2

2/11. 鲍鱼在清水里泡24个小时

清蒸鲍鱼的做法图解3

3/11. 打开鲍鱼盖子掏出内脏(绿色 黑色 红色)用牙刷清洗鲍鱼壳(里外)再清洗泡鱼肉。

清蒸鲍鱼的做法图解4

4/11. 准备配料(姜末 蒜末 小绿葱 一勺酱油)

清蒸鲍鱼的做法图解5

5/11. 将鲍鱼肉切花刀用少许盐腌制。

清蒸鲍鱼的做法图解6

6/11. 起油锅爆香蒜末。

清蒸鲍鱼的做法图解7

7/11. 将酱油倒入爆香好的蒜末中

清蒸鲍鱼的做法图解8

8/11. 将蒜香汁子倒入鲍鱼中。

清蒸鲍鱼的做法图解9

9/11. 撒上姜末和小绿葱。

清蒸鲍鱼的做法图解10

10/11. 在锅里蒸5分钟。就好了

清蒸鲍鱼的做法图解11

11/11. 出锅啦。可以享用!味道鲜美!

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营养信息

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  • 清蒸鲍鱼热量436 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物54.6 克
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