女儿放假回家喊着要吃八味蛋炒饭
| 主料 | ||
| 米、火腿、鸡蛋、青椒、胡萝卜、黄瓜、耗油肉酱、花生适量 | ||
蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 先把材料切成丁状
2.炒鸡蛋
3.按炒菜一样把丁状物炒熟
4.加米饭出锅。
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| 主料 | ||
| 米、火腿、鸡蛋、青椒、胡萝卜、黄瓜、耗油肉酱、花生适量 | ||
1/1. 先把材料切成丁状
2.炒鸡蛋
3.按炒菜一样把丁状物炒熟
4.加米饭出锅。
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于高台跳水55分钟消耗的热量...
熘肝尖
臭豆腐
清蒸鲈鱼
蛋包饭
大盘鸡
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