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菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉

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主料
猪肉(上脑)250克青椒2个菠萝罐头200克

菠萝咕噜肉的做法,共8个步骤

菠萝咕噜肉的做法图解1

1/8. 将肉切成1.5见方的肉块

菠萝咕噜肉的做法图解2

2/8. 菠萝,青椒稍大于肉块

菠萝咕噜肉的做法图解3

3/8. 白醋2勺,番茄酱2勺,辣椒酱一勺,罐头汁2勺,料酒一勺,糖2-3勺,盐少许,蒜末少许,调成汁

菠萝咕噜肉的做法图解4

4/8. 肉块加入淀粉和鸡蛋黄,拌匀,控干多余液体

菠萝咕噜肉的做法图解5

5/8. 裹上干淀粉

菠萝咕噜肉的做法图解6

6/8. 将裹上淀粉的肉块入油锅炸,至表面微微变色

菠萝咕噜肉的做法图解7

7/8. 葱姜丝呛锅,倒入炸1好的肉块,青椒翻炒,然后倒入调好的醬汁和菠萝,大火收汁

菠萝咕噜肉的做法图解8

8/8. 少许香油出锅

小窍门

1、猪肉,选择上脑部位,易熟 2、用罐头口感更好,菠萝甜不涩

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营养信息

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  • 菠萝咕噜肉热量25 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物5.4 克
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