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蛤蜊蒸蛋

蛤蜊蒸蛋

樱花满地

樱花满地

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主料
土鸡蛋3个蛤蜊250克适量
辅料
少许蒸鱼豉油2勺3片
料酒2勺香油1勺一些

蛤蜊蒸蛋的做法,共5个步骤

蛤蜊蒸蛋的做法图解1

1/5. 蛤蜊淡盐水浸泡2小时,洗净

蛤蜊蒸蛋的做法图解2

2/5. 锅里放水,料酒,姜片煮蛤蜊

蛤蜊蒸蛋的做法图解3

3/5. 逐个将开口的蛤蜊夹到蒸蛋碗

蛤蜊蒸蛋的做法图解4

4/5. 鸡蛋打散,按蛋液和温水1:1比例调和加少许盐,滤去泡沫后倒入蒸蛋碗

蛤蜊蒸蛋的做法图解5

5/5. 封上保鲜膜,中小火15分钟后取出浇上香油,蒸鱼豉油,撒上葱花即可

小窍门

蛤蜊开口后马上夹出锅,久煮不开口的为不新鲜应当丢弃;蛋液要打透,盐少放,宁淡不咸,封保鲜膜是防止蒸汽水滴滴下破坏平整的表面,中小火蒸的蛋没有蜂窝状
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营养信息

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  • 蛤蜊蒸蛋热量128 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物5.6 克
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