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鸡蛋炒蒜黄

鸡蛋炒蒜黄

荼蘼花开6

荼蘼花开6

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儿子非常喜欢的一道菜,也是我这厨房菜鸟滴拿手菜
主料
鸡蛋两个蒜黄一把大葱适量
适量酱油适量适量
香油适量

鸡蛋炒蒜黄的做法,共10个步骤

鸡蛋炒蒜黄的做法图解1

1/10. 一把蒜黄,切根,我习惯切根,不用摘,直接就可以喜

鸡蛋炒蒜黄的做法图解2

2/10. 蒜黄切段,四厘米左右,太长孩子不好嚼

鸡蛋炒蒜黄的做法图解3

3/10. 鸡蛋打出末,这样鸡蛋软嫩

鸡蛋炒蒜黄的做法图解4

4/10. 葱花,姜丝备用

鸡蛋炒蒜黄的做法图解5

5/10. 热锅凉油,

鸡蛋炒蒜黄的做法图解6

6/10. 油锅不要太热放入鸡蛋,鸡蛋成型后出锅备用

鸡蛋炒蒜黄的做法图解7

7/10. 用炒鸡蛋剩下的油直接爆炒葱花

鸡蛋炒蒜黄的做法图解8

8/10. 放蒜黄,然后加酱油,炒匀,放盐,在炒匀

鸡蛋炒蒜黄的做法图解9

9/10. 加鸡蛋,炒匀,因为蒜黄出汤所以不用加水,炒一会出锅就可以了,蒜黄容易熟,不用炒太久

鸡蛋炒蒜黄的做法图解10

10/10. 出锅啦!

小窍门

我是先放酱油和盐,后放鸡蛋,这样鸡蛋不会老也不会太咸,不炒菜从不用味精鸡精一类的,吃了对孩子不好

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营养信息

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  • 鸡蛋炒蒜黄热量373 千卡
  • 脂肪110.81 克
  • 蛋白质25.56 克
  • 碳水化合物46.72 克
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