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鸡蛋炒蒜黄

鸡蛋炒蒜黄

辰妈私厨

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鸡蛋炒蒜黄估计每个家里都会做的一种炒菜。那你知道怎样做才能好吃吗?如果只是单纯的鸡蛋炒蒜黄的话,可能都会觉得总是差点什么。我试过很多次了,就觉得这鸡蛋里搭配一个辣椒才更好吃!
蒜黄也是大蒜的幼苗,但因冬季栽培在温室中,避免阳光照射,故蒜叶呈嫩黄钯,质地也比较柔嫩。品质好的蒜黄应柔软细嫩,植株肥壮,叶蜡黄色,叶尖稍带浅紫色,基部嫩白,叶尖不烂、不干,富有清香味,辣味不浓。
主料
蒜黄约300克鸡蛋2个辣椒1根
辅料
盐约3克酱油1汤匙蚝油半汤匙
白糖半汤匙半根

鸡蛋炒蒜黄的做法,共5个步骤

鸡蛋炒蒜黄的做法图解1

1/5. 准备材料。

鸡蛋炒蒜黄的做法图解2

2/5. 将蒜黄切成合适的大小,辣椒以及葱切成碎,加到鸡蛋里,打匀。

鸡蛋炒蒜黄的做法图解3

3/5. 热锅内加食用油,然后把拌好的蛋糊倒在锅里,翻炒。

鸡蛋炒蒜黄的做法图解4

4/5. 依次添加酱油,糖及耗油,再放入蒜黄翻炒。

鸡蛋炒蒜黄的做法图解5

5/5. 翻炒至熟后,加入盐,然后翻炒几下出锅即可。

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营养信息

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  • 鸡蛋炒蒜黄热量727 千卡
  • 脂肪21.51 克
  • 蛋白质27.56 克
  • 碳水化合物53.42 克
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